美肌のためのスキンケア
高価な化粧品をそろえて使っているのに、効果が出ない・・・。
毎日きちんと スキンケア しているのに乾燥していて肌のハリ、ツヤも無いという方は、化粧品の適量や順番・肌質があってないかも・・・。効果の高いブランド品を購入しても、使用方法が正しくなければ、効果は半分以下になってしまうといいます。
そして次に順番！！！
たいていのスキンケアの順番は、化粧水でたっぷりと水分を与えて、肌の栄養分を補充します。美容液でさらに保湿・必要成分を与え、最後に油分を含んだ乳液またはクリームを使って肌の水分、栄養分を逃がさないように蓋をするというのが多いです。しかし、化粧水、クリームの後に美容液を使用している方が結構多いようです。クリームの後の美容液は、クリームの油分が顔の皮膚の上に膜を張り、蓋をしてしまった後に美容液を重ねることになります。それでは、必要な成分が充分に浸透することを妨げてしまうことになります。
また、洗顔方法がきちんと出来ているか、スキンケアに使っている用品が、自分にあっているか。スポンジやケア用品が、使用頻度が過ぎて劣化してないかなど、見直してみることも大切ですよね。スキンケアは毎日の繰り返しです。見直せば、きっと「美肌」に近づいていけると思います♪
LESSON １．洗顔
正しい洗顔は美肌ための基礎でもあり、続ければ肌の状態が好転します。肌に合った化粧品を使っても、使い方を間違えれば元も子もないですよネ。洗顔をしっかりすればクリームなどの吸収もよくなります。少々手間がかかっても毎日、コツコツ、確実に続けることが大切です。
疲れて家に帰ったり、お酒が入っていると顔を洗うのがおっくう・・・でも、メークを落とさず眠るのは、肌荒れしましょう、といっているようなものです。１日の肌の汚れや不必要な油分が残ったままだと、シミやニキビの原因になってしまいます。また、クレンジングの際にティッシュだけで力まかせに拭いたり、洗顔のときに強くゴシゴシこすって汚れをおとそうとしたりするのは、絶対にタブー。これを繰り返すと、色素沈着でシミになり、こすることで肌が荒れてシワやたるみができてしまいます。
★洗顔泡立て法★
① まず手を洗いましょう！手が汚れていると十分な泡立てが出来ません。
② 決められた量の洗顔料を手のひらにとり、少しぬるま湯を加えます。 固形の石鹸をご使用の場合は、ぬるま湯を含ませながら石鹸を何回か手の中で転がします。
③ 手を泡だて器とボールに見たてて、空気を含ませるように泡立てます。
④ さらに、少しずつぬるま湯を加えながら泡立てていきます。
⑤ ふわふわの泡のでき上がり☆
出来た泡で、皮脂の出やすいTゾーン→額→あご→頬→目元 の順番にやさしく洗います。
LESSON ２．保湿
スキンケアの基本であり、とっても重要な保湿。保湿が充分に行われていないと、お肌が乾燥をしてしまい、ハリがなくなり、毛穴が目立ってしまいます。保湿成分として有名なヒアロルン酸やダイズエキス、セラミド、トレハロース、ブドウ酒、アミノ酸。数ある保湿成分の中でも、ダイズエキスは、保湿だけではなく肌荒れ防止や、美しい肌には欠かせないお肌のハリを与えてくれる成分です。
洗顔後はなるべく早く保湿を始めること。朝はパシャパシャと軽く叩き込むようにケアすると肌もシャキっと目が覚めます。反対に夜は静かに顔全体を両手でやさしく包みこむように軽くおさえ、ゆっくりと深呼吸をすると、気持ちもゆったりとリラックスでき、ハンドマスクによって、しっとりとした保湿効果が得られます。朝も夜もお手入れの最後には必ず乳液やクリームでラップをして、うるおいを閉じ込めることを忘れずに！
LESSON ３．補う
美容液は、保湿や美白などの目的別に作られているものです。シミが気になるのか、シワやたるみが気になるのか、保湿がしたいのか悩みはさまざまですよネ！自分の肌の状態を見極めて、目的にあった物を選びましょう。悩みが複数ある場合は目的別に２～３種類の美容液を用意してその日の肌状態に合わせて使用しても良いでしょう。
参考にどうぞ☆↓↓↓
乾燥肌に悩んでいる |
セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン |
老化、シワ、たるみ |
ビタミンＣ誘導体、プラセンタエキス、
レチノール |
|
プラセンタエキス、ビタミンC誘導体 |
